ストレスを正しく理解すれば、心に重荷をためこまず、知らず知らずに解消できるー「皿洗いをしている妻を見て悩みが消えた」「眠れない夜はまぬけな顔をしてみよう」「自分を大きく見せない」「今日は今日のことだけ考えよう」など、ストレスに負けないための具体的なアドバイスや発想転換のヒントを満載！楽しく読みながら、いつのまにか心にかかった雲が晴れてくる一冊。