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精神科医が教えない「プチ強迫性障害」という「幸せ」 気になってやめられない「儀式」がある人の心理学
価格:
¥1540
著者:
杉山 崇
出版社:
双葉社
発行年月:
2021年12月22日頃
ISBN:
9784575316865
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
不安を払拭するための「儀式」をやめられない強迫性障害がカンタンに乗り越えられる!コロナが怖すぎて疲れている心をスッと軽くしてくれる。「儀式」に追われる“生きづらさ”を“楽しさ”に変えるテクニック、教えます!
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