自分の体を非難すると、非難した部分から仕返しを受ける。心の奥の考えを変えないと、病気も経済も好転しない。思いと言動が違うと、体がゆがむ。自分を卑下する心が、自分に意外な結果をまねく。失敗をくり返したくなかったら、反省をしないこと。体の不調を改善する超簡単な法。絶望のふちから抜け出す法。その他、常識を覆すエクササイズ満載。