本書は、日本における野外活動の第一人者である著者が豊富な経験、実施指導に基づき、野外活動の活動内容をわかりやすく説明してあります。第１部はキャンプ全般、第２部はユース・ホステルについて、以下の各項目にわけて解説されています。