とかく、学術的になりがちな従来の練習法を打破し、実際の競技ですぐに役立つ“生きる練習法”をまとめた、実力強化の入門書！“勘”とか“コツ”とか、文章では表現しにくいところも、効率のよい練習で会得できる。