楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。エアロビック・エクササイズ・ガイド (ロドニ・コラム/レスリー・モーブリ)の本を買う。
エアロビック・エクササイズ・ガイド
価格:
¥1922
著者:
ロドニ・コラム
/
レスリー・モーブリ
出版社:
ベースボール・マガジン社
発行年月:
1993年11月
ISBN:
9784583030876
種類:
単行本
在庫状況:
ヘルシーな生活を営むために、生命維持に不可欠な酸素を体内に効率的に取り入れ、有効に使用するエアロビック・エクササイズは、その重要性が高まる一方である。本書は、自己やインストラクターの評価から、解剖学、生理学、さらにはいままであまり詳しくはふれられることが少なかった音楽との関係などを、幅広い側面から説いたものである。
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