本書は、走り高跳びを目指す中学生、高校生を中心に、大学生、社会人競技者が読んでも十分参考になるよう、歴史やルールをはじめとして、技術、トレーニング、さらに競技会など、走り高跳びに関わる項目について、できるだけ幅広く、またできるだけわかりやすく書きました。