長い間ゴルフ界のトップに君臨していたゲーリー・プレーヤーは、それなりの裏づけがなされていた。自分で考案したフィットネス・プログラムである。本書は、スコアメークに苦しむ平均的ゴルファーにとってはまたとないフイットネス・テキストである。心とからだを安定させることによってのみ、スコアは伸びていく。プレーヤーがいまその秘訣を明かす。