著者はカナダ・オリンピックチームのチーフ・スポーツ心理学者、開発したメンタルトレーニング・プログラムはカナダ、そしてアメリカのオリンピックチームに採用されている。現在、国際メンタルトレーニング学会会長の著者は、これからメンタルトレーニングを指導したいコーチに、「始める自信をつけてほしいと願って」本書を著した。