この１５年間にスポーツによって命を失った人は夥しい数になる。本来からだを鍛え、心身ともリフレッシュにするべきスポーツがまさに殺人者とさして変わらないような存在となった現在、スポーツで死なないために、健康で長生きするための一つの手段によって命を落とさないために、スポーツにアプローチするにはどうするか、スポーツ事故を起こさないためにはどうするか、多くの事故事例を分析しながら本書は明確にアドバイスする。