著者は日本伝統の柔術並びに中国武術の修行・研究５０有余年になる。その経験と知識を柔術入門者のために語り尽くした著者渾身の書。その技法は相手の重心を崩す投げ技、関節を痛める逆捕り、逆投げ、ツボへの当身等がある。入門者に必要な事を充分に解説した待望の伝統武術入門の書。