走り方の基本、駆け抜け、ベースの踏み方、オーバーラン、スライディング、リードオフ、帰塁、シャッフル＆ゴー、スタート、ベースランニング、投手のクセを見抜く、判断力を養う、ベースコーチの役割。走塁、盗塁の基礎知識がこの一冊に凝縮。