ジュニア指導者必読の公式テキストの改訂版。２００４年に刊行された一冊を大幅改訂、最新情報を加えて装い新たに発刊。指導者が知りたい障害予防と対策、年齢に応じて行いたい練習メニューのほか、コンディショニング法、栄養学、さらにはスポーツ歯学やドーピング・コントロールまで、成長期のジュニア指導に欠かせない知識が満載。