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NSCA高校生のための体力トレーニングマニュアル
価格:
¥1980
著者:
福永哲夫
/
NSCAジャパン
出版社:
ベースボール・マガジン社
発行年月:
2018年12月
ISBN:
9784583111155
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
運動部活動を頑張る高校生のみなさんにとって、体力トレーニングは不可欠なものですが、体系的に学ぶ機会も、専門のコーチの指導を受ける機会も、ほとんどないのが現状です。そこで、高校生に効率的でかつ安全なトレーニングの実施方法を、世界でもっとも実績のあるトレーニングコーチ養成機関・NSCAが解説します。全エクササイズ、動画つき!トレーニング現場で、写真横のQRコードを読み取ればスマホの画面で、お手本が動き出す!!
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