ルールを知ることで、もっと成績が伸びて、もっと陸上競技が楽しくなります！小学生指導の達人が、陸上競技の基本の知識や覚えておきたいルール、間違いやすいルールを、写真やイラストをたくさん使ってお伝えします。選手、指導者、保護者のみなさん、そして審判員のみなさんにも役立つ一冊です。