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テニスの筋力トレーニング
競技力が上がる体づくり
価格:
¥1980
著者:
浜浦幸広
出版社:
ベースボール・マガジン社
発行年月:
2019年12月
ISBN:
9784583112404
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
テニス上達に役立つエクササイズ72。トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。
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