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ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版
価格:
¥2420
著者:
ジャック・ダニエルズ
/
篠原 美穂
/
前河 洋一
出版社:
ベースボール・マガジン社
発行年月:
2022年07月27日頃
ISBN:
9784583115283
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
内容を拡充しつつ、応用しやすいプログラムに改訂。最小努力で最大効果を狙うランナーに向けた、ダニエルズ・トレーニングの決定版。800m/1,500m/5km・10km/15〜30km/マラソンウルトラトレイル/クロスカントリー/トライアスロン。
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