価格: | ¥946 |
著者: | 帯津 良一 |
出版社: | ベストセラーズ |
発行年月: | 2019年01月17日頃 |
ISBN: | 9784584125991 |
種類: | 新書 (ベスト新書) |
在庫状況: | 在庫あり |
世の中にあふれる健康法の多くは、病気を怖れて「これは危ない」「あれはやめよう」など、あれこれ制限をしてしまいがちです。しかしこれでは毎日がただ苦しいだけで、生きる喜びが失われてしまいます。こうした健康法は決して長続きしません。病気にならないよう、びくびくと生きるのではなく、日々の生活で「こころ」をときめかせながら、毎日前進する気持ちで取り組めるものこそが、本当の健康法ではないでしょうか。本書は、病気や死を怖れず、いつか来る旅立ちの瞬間まで、人生を謳歌するための指南書としてしたためたものです。