ゆる〜く長く「吐く呼吸」で、血行＆体温ＵＰ！肌トラブル・肩コリ・便秘などあきらめかけていた老化＆不調を解消！江戸時代から続く健康法の王道ＺＥＮ呼吸法で、お金をかけずに若々しい健康美を手に入れる。