ひとことで言ってしまえば、私にとってそこはとても「居心地のいい場所」だった。エサレン研究所は専門家による研究だけではなく、年間を通して、一般の人が参加できる講座がたくさん開かれている。心理学や芸術、ダンスなどのうち、いくつかはアメリカの大学に換算できるから専門的といえる。ネイティブ・アメリカンの先生をはじめ、そこにいる人たちの振る舞いや話しかけてくる言葉、それら一つ一つから、私は居心地のいい自分とはどんなものかを教えてもらった気がする。この本はそんなエサレンで教えてもらったことのエッセンスを私なりにまとめた、いわばエサレンのお土産のような１冊です。