ミニ断食を行う→脳内に血液が充分いきわたる。水分を過剰に摂取しない→体を冷やさず体熱を上げて血液サラサラ。１分間片足立ちをする→５０分以上の歩行と同じ効果あり！…ｅｔｃ．石原式なら、簡単にできて、すぐに効果があるボケ予防術が満載。そして血の流れをよくして、「ボケ」とは無縁の体になりましょう。