現代人は忙しい。日々、仕事に追いまくられ、四六時中、ライバルのことを気にかけ、息つく暇がない。これでは１個人としての知的生活など望むべくもない。そこで、ものは考えよう、時間は使いようだ。仕事と遊びを両立させる考え方がある。時間を使いこなす能率人間となるための心得がある。リラックスしながら競争に勝ち抜く方法がある。これらのノウハウを網羅した本書は、いわば現代人必修のルールブックと言えよう。