プロのように上達するには、プロのような練習をしなければならない。しかし、アベレージゴルファーにとって、一日何百発も打ち、素振りをし、トレーニングに明けくれるというのは無理だ。そこで本書でその擬似体験をしてもらう。研修生になったつもりでトレーニングし、体づくりから上級テクニックまでものにしてもらおうという狙いである。