本書ではふだん見すごしてしまう排せつの役割とその大切さを学びながら、わたしたちの「心と健康」について考えます。トイレがわたしたちの健康にどんな関わりがあるかを知り、今よりもっともっと元気になる方法についていっしょに学んでいきましょう。