「夫婦間で心が通い合わない」「生理的に苦手な人がいます」「どうして不倫はいけないの？」「パワハラ上司への対処法とは」「ＳＮＳでのマウンティングがやめられない」…。社会で生きる上で避けて通れない人間関係の悩みに、ヨガの奥義をきわめたヒマラヤ大聖者がとことんよりそい一緒に考えた、「ふだん使い」の人生哲学です。