昨今、若者の社会的・職業的自立や、学校から社会・職業への円滑な移行が注目され、キャリア教育の推進と充実が求められている。キャリア教育では、基礎的・汎用的能力の育成が図られており、これは「社会性と情動の能力（ＳＥＬ）」と深く関連している。本書では、高校生キャリア発達促進のために著者らにより開発されたＳＥＬプログラムを、第１部（基礎編）、第２部（実践編）で構成し、実践的に使用できる書籍としてまとめた。