緊張や重圧に打ち勝とう！考え方を変えるだけで、あなたの音が変わる！「頑張り方」を見直してネガティブをチャンスに変える方法、「一瞬の本番」のための集中力の身につけ方を知ろう。知りたかったことが載っている、今日から役立つ一冊！