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家庭でできる呼吸法でストレス解消
心静かな毎日を過ごそう
価格:
¥2530
著者:
田中和代
出版社:
黎明書房
発行年月:
2019年11月
ISBN:
9784654010653
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
音声ガイド付きの付属の音楽CDを使って、家庭で気軽に効果的なリラクゼーション(呼吸法)が行えます。不眠、慢性的な倦怠感、過度な緊張などでお悩みの方におすすめです。いつでも、どこでも、誰とでもできる呼吸法で、充実した毎日を送りましょう。
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