子ども（幼児〜高校生）を襲う不安やストレスは、その対処法さえ身につけてしまえば心配する必要はありません。本書は、大人向けの、子どもの不安やストレスについての基礎的な理解を助ける「先生やカウンセラー、保護者に役立つ考え方や提案」と、子どもたちが不安やストレスを克服するための方法を身につけるものとなっています。本書の対処法を身につければ、子どもたちは自分自身で不安やストレスを乗り越えることができます。