いつまでも健康で人生を楽しみたい。そんなシニアのための知的能力を高めボケを防止するクイズやパズル、健康生活に直接役立つクイズを収録。どこの電話番号？春の七草、ではこれは？虫食い言葉クイズ間違い漢字クイズ中華料理クイズあみだくじに勝つには？病気回復の早い人はどんな人？適当な睡眠時間は？ウーロン茶は肥満を防ぐか？転倒予防に注意することは？など、３７問厳選。付録に、すぐできる簡単健康体操も６種収録。