本書『身体をうまく使えるためのワークブック』では、手足のポーズをまねする、バランスをとる、棒をキャッチする、音楽に合わせて体を動かすなど基礎練習に取り組むことで、体育やスポーツなどの課題にも応用できる身体の使い方を楽しく身につけていきます。