第１部は「心」です。心はどこにあるのでしょうか？心を見つめることは私たちにとって、どのような意味があるのでしょうか？臨床心理学の礎となる理論をもとに学んでいきましょう。第２部では「身体」の側面から、自分という存在について考えてみましょう。はじめに「心」と「身体」のつながりについて学びます。そしてその後は、私たちにとって自分の身体性がとくに強く感じられる「性」にも目を向けて見ましょう。第３部は、「心の病と健康」です。心身のバランスが崩れるとき、私たちにどのような変化が生じるのか、またそれを予防するためのちょっとしたコツも学んでいただけたら良いと思います。