仏教の基本経典である般若心経は広く東洋に根付いている。仏教の難しい説明を抜きにして、このお経は、多くの人の心を捉える独自の魅力を持っている。本書は、「人間をトータルな面で考え直そう」としている著者が、できるだけ仏教用語を使わずに、わかりやすく般若心経を解説したものである。ＣＤには、般若心経を耳にしたときの魅力を十分に感じ取っていただくために、リラックス版として、チベット語とサンスクリット語の般若心経も収録した。