生理痛、肌あれ、やせにくい、ストレス…ｅｔｃ．みんな「冷え」が原因！？温めるだけで、酵素パワーがアップし、こころもからだもよみがえる。毎日の生活の中で手軽にできる冷え取りの方法をイラストで解説。