アクション・メソッドであなたの問題をすべて解決するとは約束できませんが、あなた自身の感情や考えやアイデアを探るのに役立つ力はあります。あなた自身をエンパワーし、グループをエンパワーする手助けとなります。この本には平和的で肯定的な生き方のためのさまざまな活動、ゲーム、そして数多くのアイデアが詰まっています。