ポスト更年期とは…更年期が過ぎた後の時期を指します。一般的には、閉経から５年程度経った５０代後半以降にあたりますが、人生１００年時代の今、ポスト更年期は４０年もの長きに渡る、まさに「第二の人生」なのです。このポスト更年期をいかに生きるかーこの時期の過ごし方が、女性の後半生に大きな差を生むのです。婦人科医が教える、女性の「第二の人生」を幸せにする健康法！