女性の悩みは「経絡」と呼ばれる身体のツボを刺激することで改善できます。経絡を刺激し、顔・身体の悩みからストレスまで解消できる美ヨガのポーズと美しさを引き出す食事や瞑想など、美ヨガ的生活のレッスンを始めましょう！