本書は、女子大生および女子短大生の方が、パーソナルコンピュータを用いてＢＡＳＩＣを独習できるように書かれた入門書です。女子大生の方がたが関心をもち容易に読みこなせるように、身近な問題である栄養価計算や栄養診断などを例題として取り上げました。栄養価計算の簡単な例題からやや複雑な問題を考えながら、コンピュータを利用して問題を処理する方法やプログラミングの技法を解説していきます。