本書は、前著「森田療法に学ぶー神経質を伸ばす生き方」の内容を新たに書き改め、選書の形式にしたものである。著者は、みずからの森田療法体験と教育学的観点から、神経質の症状／森田正馬の生涯と神経質治療法の成立／森田療法の理論／神経質の性格／神経質を伸ばす生き方／森田療法と教育、という章構成のもとに、神経質をよい性質として肯定的に捉え、神経質者が自分のよい面を大いに伸ばして個性を発揮し、生き尽くす方途を探ろうとする。現在の危機的状況下にあって、生きづらさをかかえ、不安とどのようにつき合い、どのように生活すればよいのかに悩まれている人々にとって有効な指針となろう。