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5分間瞑想
こころとカラダを整える
価格:
¥1320
著者:
大石健一
出版社:
かんき出版
発行年月:
2011年05月
ISBN:
9784761267520
種類:
単行本
在庫状況:
瞑想は自分が求めていることをいい方向に導く手段の一つです。こころとカラダを整えることはもちろん、無意識のうちに正しい選択ができるようになります。そうした瞑想に入るための方法がビジョンヨガです。ビジョンヨガで電車の中でも会社でも、どこでも瞑想ができます。
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