楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。朝の「二度寝」でストレスが消える! (坪田聡)の本を買う。
朝の「二度寝」でストレスが消える!
コルチゾールホルモンが脳を強くする
価格:
¥1320
著者:
坪田聡
出版社:
かんき出版
発行年月:
2011年10月
ISBN:
9784761267827
種類:
単行本
在庫状況:
朝の「二度寝」や昼間の「ちょい寝」、電車での「うたた寝」など、いわゆる“眠りの悪しき常識”を取り入れれば、ストレスとは無縁の生活ができる。睡眠博士がおススメする“プチ睡眠”のスゴイ効果。
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