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最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方
価格:
¥1650
著者:
中野 崇
出版社:
かんき出版
発行年月:
2023年12月06日頃
ISBN:
9784761277048
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
肩甲骨・背骨・股関節の力みをコントロールできれば、恐ろしくパフォーマンスが上がる!身体操作性が高まる。競技技術の習得が早くなる。ケガや疲れ、不調を起こしにくい。勝負どころで大きな力を発揮できる。トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案!筋トレ・ストレッチより効果絶大。
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