プログラムの「核」となる「マインドフルなあり方の体現」と「問いかけ」を、教える際の有益な枠組みや対話・ガイダンス例等とともに学べる。ＭＢＣＴの中心的研究者らが贈る心と技の手引き。新人も熟練講師も必読！温かく、明解につづられるマインドフルネス実践の知恵。