美しく生きることとは、現在の自分に、過去の自分に、そして、未来の自分に「ＹＥＳ」と言い続けられること。意志の力が、人生を変えるー。１万２０００人以上の心の在り方を変えてきたメンタルトレーナーが教える、自分の意志で今を生き抜く知恵。