この呼吸法が心身のはたらきを高める。丹田呼吸はきわめて多くの疾病を体から追放するばかりでなく、さらに進んでは、疾病に宿を貸さない心身の持ち主となることができるのである。整えられた心身を持って、常に大自然の中にあって大自然を忘れぬ内容豊かな生活こそは、この丹田呼吸の実行によって得られるのである。丹田呼吸はまた、古来多くの先哲が活眼を開くのに大いに役立っている。