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不安に悩まないためのワークブック
認知行動療法による解決法
価格:
¥3960
著者:
デイビッド・A.クラーク
/
アーロン・T.ベック
出版社:
金剛出版
発行年月:
2013年12月
ISBN:
9784772413381
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
本書では、不安を恐れることなく、合理的に不安に対処していくための生活の工夫をまとめている。認知行動療法の研究と実践の成果に基づき、そこで行われているさまざまな専門的治療を、生活の中に体系的な練習として組み込んでいけるワークブック形式で伝授する。
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