楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。セルフ・コンパッション[新訳版] (クリスティン・ネフ/石村 郁夫/樫村 正美/岸本 早苗/浅田 仁子)の本を買う。
セルフ・コンパッション[新訳版]
有効性が実証された自分に優しくする力
価格:
¥3740
著者:
クリスティン・ネフ
/
石村 郁夫
/
樫村 正美
/
岸本 早苗
/
浅田 仁子
出版社:
金剛出版
発行年月:
2021年07月19日頃
ISBN:
9784772418201
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
セルフ・コンパッション(自分への思いやり)について、実証研究の先駆者であるK・ネフが、自身の体験や学術的な知見をもとにわかりやすく解説した一冊。随所に設けられたエクササイズに取り組みながらページをめくれば、自然とセルフ・コンパッションを身につけることができる。めまぐるしい変化を続ける社会情勢の中で、さまざまなストレスにさらされる「疲れたあなた」を労わるバイブルが新訳版で登場。
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