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インスタントヘルプ! 10代のためのマインドフルネストレーニング
不安と恐れで押しつぶされそうな子どもをヘルプするワーク
価格:
¥3080
著者:
エイミー・サルツマン
出版社:
合同出版
発行年月:
2020年03月03日頃
ISBN:
9784772614153
種類:
単行本 (10代の心理をサポートするワークブック 2)
在庫状況:
在庫あり
さあ、立ち止まって今ここに注意を向けて。リラックスして、ありのままの自分でいられる方法を見つけよう!いつでもどんなに大変なときでも、安心できる静かな場所を見つけよう!自分や他者の気持ちや考えに批判的にならず、思いやり、優しさ、探求心を向けてみよう!
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