価格: | ¥1430 |
著者: | 河合 隆志 |
出版社: | 笠倉出版社 |
発行年月: | 2020年06月22日頃 |
ISBN: | 9784773061093 |
種類: | 単行本 |
在庫状況: | 在庫あり |
痛みを感じているのは「腰」ではなく「脳」です。ストレスや不安にさらされていると、呼吸が浅くなり、脳は知らず知らずのうちに酸素不足に陥ってしまいます。脳には「痛みをしずめる機能」を持った部位(DLPFC)があるのですが、酸素が不足していると、DLPFCが正常に機能しないことが最新研究でわかってきました。「酸素たっぷり呼吸法」で、脳の酸素不足を解消してあげましょう。あなたの腰痛は必ず快方に向かいます。