ストレス耐性は栄養で高められる！現代人の身の回りには過労死するほどのストレス因子があふれていて、体内の微量栄養素は日々猛烈な勢いで失われている。それをいかに上手に補っていくか、これがストレス対策の重要な課題であり、心身の健康を保つ大きな手がかりとなる。